Parc Bellevue

TAÏ CHI (BA DUAN JIN) par Alicia Wang

Une version allégée du Taï chi est proposée : une série de huit mouvements simples et fluides, accessibles à tous. Cette activité aide à améliorer la souplesse, à favoriser l’équilibre et à réduire les tensions, tout en permettant une respiration calme et des gestes lents. L’occasion idéale de bouger en douceur et de se recentrer.